為進一步關愛員工身心健康，普及科學養生知識，提升員工的自我保健能力，11月7日下午，城發公司精心組織“中醫養生，健康生活”主題培訓，特邀園區社區衛生服務中心的資深專家張倩老師授課，城發公司及鄰里公司的全體員工參加培訓。
 

　　本次培訓緊密圍繞“中醫養生，健康生活”的核心主題，內容包括：中醫養生、科學減重之飲食篇、科學減重之運動篇、如何在5分鐘內緩解頸肩不適、穴位按摩等模塊。

　　課堂上，張倩老師以深入淺出的講解、圖文并茂的演示，將專業中醫理論轉化為通俗易懂的生活常識。互動環節中，員工們積極提問、現場實操，在老師的指導下找準穴位、練習手法，濃厚的學習氛圍讓養生知識真正入腦入心。
 

　　通過培訓，員工們不僅學習到了寶貴的中醫養生知識和實用的健康管理技能，更深刻感受到了組織對大家身心健康的重視與關懷。大家紛紛表示，將把學到的知識運用到日常工作和生活中，努力提高自身健康水平，以強健體魄、飽滿精神投身工作，為公司高質量發展注入持久動力。
 

　　(供稿：陳紅)